Le dégoût

Ecœurement, haut-le-cœur, indigestion,
Pourquoi sommes-nous dégouté(e)s ? Que se cache t-il derrière cette émotion ? 

💔 Le dégoût fait lui aussi parti des six émotions principales, comme toutes les autres émotions, qui fondent l’existence de l’humanité et de la planète. En effet, ce sont les émotions qui nous indiquent l’ampleur d’un danger.

👀 Le dégoût, vous avez-dit ?!
Le Larousse donne deux significations au dégoût : 1/Sensation d’écœurement, haut-le-cœur provoqué par quelque chose qui dégoûte 2/Sentiment d’aversion, de répulsion, provoqué par quelqu’un, quelque chose ; fait d’être dégoûté, de ne plus avoir de goût pour quelque chose, d’intérêt, d’attachement ou d’estime pour quelqu’un.

🤢 Le dégoût provoque entre-autre des sensations désagréables au niveau de l’abdomen et de la gorge, avec nausée et envie de vomir. On peut vite le remarquer au niveau des rictus, expressions ou grimaces du visage.
Le dégoût, pour faire un lien avec la médecine traditionnelle chinoise, touche tout le système de digestion et par extension la peau.

👁️‍🗨️ Le dégoût prend deux formes.
La 1ère qui rattache le dégoût à notre corps (aliments, détritus, saleté, certains animaux rampants et toutes idées ou actes, pouvant contrariées notre lien au corps). Cette forme-ci permet de protéger l’individu d’une ingestion qui serait néfaste, d’une distorsion ou d’une intrusion. Elle protège la bonne santé du corps sans perdre son identité physique.

La 2nde qui rattache le dégoût au lien avec les autres (personnes inconnues, malades…). Ceux qui ne rentrent pas dans nos critères de “convenance”.
Il permet de se protéger de l’autre qui pourrait éventuellement porter atteinte à notre identité psychique.

🤨 Ressentir du dégoût, équivaut à ressentir une menace.
Le dégoût (des goûts) indique quelque chose de bon ou pas (on aime ou pas) et que l’on ne peut pas assimiler, digérer, accepter, ingérer.
Mais ce terme a aussi une autre perception : celle d’être lié, rattaché, confondu avec, rendu semblable à. (« je ne veux pas que l’on m’assimile à ça). Ici le dégoût est utilisé pour distancier ou rejeter tout ce avec quoi nous ne voulons pas être associé(e) ou confondu(e), pour nous permettre de préserver notre identité – à nous !

Force est de constater que l’unicité de chacun entraîne une approche, une perception ou une vision différente des émotions qui nous traversent. Le dégoût est donc ressenti et vécu en fonction de notre histoire, de nos expériences, de notre lignée, etc…

💯 C’est en cela que l’identification, la compréhension et l’acceptation de nos émotions, demandent un travail personnel, qui peut être accompagné par la ou les thérapie(s) vers lesquelles vous déciderez d’aller, tout en conservant en tête qu’il est nécessaire de soigner (soi-nier) son être dans une démarche holistique (corps-âme-esprit).

👉C’est une bonne nouvelle, n’est-ce pas ! Tout le monde peut jouir d’appétence, de délectation ou d’appétit. Tout le monde peut mettre en place des rituels ou se donner les moyens de rectifier, appréhender ou apaiser une émotion trop prenante ou envahissante.

Nous avons tous cette capacité de digérer ce qui nous dégoûte, que ce soit un objet, nous-même, autre-chose ou quelqu’un d’autre :
✅Tenir un journal intime (et oui, ce n’est pas réservé aux ados) de ses journées afin de mettre en évidence les raisons de ses blocages,
✅Rire et sourire même seul(e) devant son miroir,
✅Pleurer, pour améliorer son humeur parce que cela permet de lâcher pressions ou oppressions,
✅Avoir une vision globale de sa vie, permet d’élargir son champs de pensées,
✅Se distraire agréablement et lire permettent de se positionner dans des activités qui aident à se sortir la tête de ses émotions,
✅Méditer, pratiquer une activité sportive ou encore communiquer avec son entourage, permet de s’échapper un temps, dans l’insouciance.
Nous n’avons que l’embarras du choix !

❌ Mais que se passe t-il, quand ce dégoût dure dans le temps ? sans contrôle, sans moyen d’agir dessus.
Il est là, envahissant notre corps et notre esprit. On a beau essayer des subterfuges, rien n’y fait !

❎ Dans ce cas, il est nécessaire d’aller voir ce qui se passe du côté des médecines alternatives.
Comprenez bien que corps, âme, esprit son liés. Si votre dégoût est profond, cela signifie que l’impact n’est pas en surface mais bien localisé dans les méandres de votre vie passée et/ou actuelle.
Il va falloir aller chercher, déverrouiller, faire circuler cette énergie qui vous empêche de jouir de la vie et vous serre dans ses étaux.

🌞 Comment aller mieux ? Vous devez trouver la (ou les) technique holistique ou énergétique, qui vous fera travailler sur votre corps, votre âme et votre esprit.

♥️ Pour vous aider à traverser les tumultes de la vie, les médecines douces et naturelles vous permettent d’aller à votre rencontre, de respirer et de ressentir ce qui se passe en vous. Les thérapies énergétiques libèrent la parole, libèrent le corps et vous accompagnent sur votre chemin de paix intérieure. Les thérapies holistiques vous placent dans la compréhension du cœur et la bienveillance afin d’éloigner progressivement les peurs ou appréhensions. Ces thérapies réparent, reharmonisent et libèrent des tensions, de façon douce et naturelle.

♥️ Les séances s’adressent aux plus petits comme aux plus grands.
Je vous accueille en Savoie entre lac et montagne sur les hauteurs d’Aix-les-Bains, pour une séance de
-Shiatsu (gestion émotionnelle par un massage de santé),
-Kinésiologie (gestion émotionnelle par un rééquilibrage psychocorporelle) ou
-Reiki (magnétisme par imposition des mains).
Venez profiter d’un soin holistique qui vous comprend et vous accueille, avec bienveillance.

♥️ Prendre de la hauteur, c’est avoir une visibilité plus large sur son problème et découvrir d’autres possibilités de penser, respirer, agir ou souffler.

A bientôt pour une séance et portez-vous bien 😊🕯️🌞

Nathalie, votre thérapeute énergétique
Grésy-sur-Aix
07 64 59 24 02 ou lamelodiedesoie@gmail.com
www.melodie-de-soie.com

La joie

Y a d’la joie, partout, y a d’la joie 🎹

🐣 Entre les vacances, la chasse aux œufs de Pâques ou encore la présence du soleil, nous avons tout pour mettre de la joie dans notre vie ! Alors cette semaine, parlons de cette si belle émotion qu’est la joie.
La joie est là seule émotion parmi les émotions primaires à être, positive. La joie étant une émotion, elle est donc transitoire, tout comme les autres émotions que nous pouvons ressentir, de colère, peur, tristesse…et pour lesquelles j’ai écrit ou je vais écrire un petit papier que vous pourrez lire ou relire sur le site.

👀 Définissons la joie !
Selon le dictionnaire Larousse, la joie c’est d’abord un sentiment de plaisir, de bonheur intense limité dans le temps (ressentir une grande joie, être fou de joie) ; c’est aussi un sentiment provoqué (c’était une joie de les regarder) ; qui s’emploie dans des formules de politesse (j’accepte avec joie) ; ou encore, un état de satisfaction, de gaieté, de bonne humeur (travailler dans la joie).

👁️‍🗨️ La joie libère des hormones qui ont pour but de relaxer, détendre, apaiser mais aussi exciter. La joie tel le feu follet, diffuse de petites étincelles dans tout notre corps qui illuminent de petits brasiers de chaleur et de douceur. Cela s’explique ! En médecine chinoise, la joie est reliée au méridien du cœur et au méridien de l’intestin grêle.

☢️ Un dysfonctionnement dans l’un de ces méridiens peut être à l’origine de désagréments plus durables et embêtants. Eh oui ! La joie en excès existe et entraîne nervosité/excitation, tachycardie, insomnie, manque de concentration etc…

👉Mais la joie est là avant tout, pour nous protéger et nous guérir. En effet, la joie entraîne une meilleure digestion, une meilleure respiration, une meilleure résistance aux infections ou blessures tant physique que psychologique.

🐥 La joie dépend de quelque chose ou quelqu’un, elle est forcément reliée à cet “autre”, à nous, un objet, une personne, un choix de vie, une décision, une action et nous la ressentons dès lors que nous nourrissons l’un de nos besoins.
La joie est un bienfait ! qui nous pose et nous encourage ou nous valorise dans nos démarches, nos pensées ou nos actions.
Ne dit-on pas du reste, être enjoué(e) ? Comme si le fait de “jouer” et donc, d’oser, d’entreprendre, de se mettre en action, nous mettait dans des états de “transe” comme nous le faisions enfant.
Et conséquemment, la joie procure cette énergie solaire, dont nous avons besoin pour avancer, créer, se libérer, oser, tomber, réessayer etc.

🤹‍♂️ Ainsi, la joie nous indique un état en phase avec qui nous sommes vraiment. La joie résonne en nous car ce que nous vivons, nous le vivons en plein accord avec notre être.

❎ Prendre conscience de nos émotions est le premier chemin vers la “gai-rison”.
Ce n’est pas la “mal-a-dit” qui doit nous parler mais bien nos émotions. Car ce sont elles qui, dans la durée provoquent justement ces “mal-a-dit”.

🌞 Pour trouver ou maintenir un équilibre émotionnel, les médecines douces, alternatives, énergétiques ou holistiques sont de très bons atouts pour travailler tant sur le plan physique que psychologique.
Corps, Âme, Esprit étant reliés, il est nécessaire de travailler sur l’ensemble de notre être pour nous apaiser dans la globalité.

♥️ Les thérapies énergétiques libèrent la parole, libèrent le corps et vous accompagnent sur votre chemin de paix intérieure. Les thérapies holistiques vous placent dans la compréhension du cœur et la bienveillance. Ces thérapies réparent, reharmonisent et libèrent des tensions, de façon douce et naturelle. La joie est partout, il suffit de savoir écouter et regarder.

♥️ N’oublions pas que la patience est de mise ! Quand on part à sa rencontre, on part en voyage.
Il s’agit ici, d’une odyssée qui nous ouvre toutes les portes sur de nouveaux mondes, de nouveaux repères, de nouvelles idées ou façon de voir la vie.
C’est l’odyssée d’une vie pour un nouveau soi où le souffle de la vie remplit nos poumons de vie.

♥️ Les séances s’adressent aux plus petits comme au plus grands.
Je vous accueille en Savoie entre lac et montagne sur les hauteurs d’Aix-les-Bains, pour une séance de :
-Shiatsu (gestion émotionnelle par un massage de santé),
-Kinésiologie (gestion émotionnelle par un rééquilibrage psychocorporelle) ou
-Reiki (magnétisme par imposition des mains).
Venez profiter d’un soin holistique qui vous comprend et vous accueille, avec bienveillance.

♥️ Chers tous, je vous souhaite de partir à votre rencontre et de trouver la méthode qui vous mettra en joie !

A bientôt pour une séance et portez-vous bien 😊🕯️🌞

Nathalie, votre thérapeute énergétique
Grésy-sur-Aix
07 64 59 24 02 ou lamelodiedesoie@gmail.com

La tristesse

Mais pourquoi suis-je morose ?

💔 Je me sens triste, dépité(e), las(se), mais qu’est-ce que j’ai ? Parfois, nous savons d’où vient cette tristesse qui nous accable et parfois, nous avons beau réfléchir au sujet, nous continuons de rester dans le flou artistique.

👀 La tristesse, vous avez-dit ?!
Le Larousse définit la tristesse comme un “État de quelqu’un qui éprouve du chagrin, de la mélancolie ; affliction”. La tristesse est assujettie à une émotion voire même une douleur émotionnelle caractérisée par des sentiments divers tels que le désespoir, le chagrin, l’impuissance, la déception.
Elle se manifeste par des pleurs, une perte d’appétit ou encore une perte de vitalité, une perte de joie de vivre.

👁️‍🗨️ Cela peut paraître difficile à croire mais toute émotion permet de porter à notre conscience, “l’arbre qui cache la forêt”. Que se passe-t-il derrière une émotion de tristesse ? Qu’est-ce que cela nous apprend sur nous ?  La tristesse nous remémore que nous avons subi une perte, que ce soit un être cher ou quelque chose qui semble inaccessible, notre image de la perfection ou de l’enfant idéal.

💯 La tristesse permet donc de faire face à une perte ou à son chagrin, en acceptant cette perte ou en acceptant le manque et en prenant du recul.
Elle permet aussi de combler un manque affectif par la bienveillance des autres, et surtout de réorganiser ses pensées, afin d’accepter et de passer à autre chose. La tristesse existe donc pour laisser une place au deuil afin de rendre possible l’étape suivante, celle de la renaissance.

👉C’est une bonne nouvelle, n’est-ce pas ! Tout le monde a la capacité d’être heureux. Tout le monde peut mettre en place des rituels ou se donner les moyens de se sentir mieux.

Nous avons tous cette capacité d’évacuer ce qui nous rend triste :
✅Tenir un journal intime (et oui, ce n’est pas réservé aux ados) de ses journées afin de mettre en évidence les raisons de ses blocages,
✅Rire et sourire même seul(e) devant son miroir,
✅Pleurer, pour améliorer son humeur parce que cela permet de lâcher pressions ou oppressions,
✅Avoir une vision globale de sa vie, permet d’élargir son champs de pensées,
✅Se distraire agréablement et lire permettent de se positionner dans des activités qui aident à se sortir la tête de ses émotions,
✅Méditer, pratiquer une activité sportive ou encore communiquer avec son entourage, permet de s’échapper un temps, dans l’insouciance.
Nous n’avons que l’embarras du choix !

❌ Mais que se passe t-il, quand cette tristesse dure dans le temps ? sans contrôle, sans moyen d’agir dessus.
Elle est là, envahissante, hautaine et fière et nous empêche de profiter de la vie et de ses petits bonheurs, de ses petits miracles.
On a beau réussir, œuvrer, respirer en paix, côtoyer des gens solaires, rien n’y fait !

❎ Dans ce cas, il est nécessaire d’aller voir ce qui se passe du côté des médecines alternatives.
Comprenez bien que corps, âme, esprit son liés. Si votre tristesse est profonde, cela signifie que l’impact n’est pas en surface mais bien localisé dans les méandres de votre vie passée et/ou actuelle.
Il va falloir aller chercher, déverrouiller, faire circuler cette énergie qui vous retient de vivre et qui vous serre dans ses étaux.

🌞 Comment aller mieux ? Vous devez trouver la (ou les) technique holistique ou énergétique, qui vous fera travailler sur votre corps, votre âme et votre esprit.

♥️ Pour vous aider à traverser les tumultes de la vie, les médecines douces et naturelles vous permettent d’aller à votre rencontre, de respirer et de ressentir ce qui se passe en vous. Les thérapies énergétiques libèrent la parole, libèrent le corps et vous accompagnent sur votre chemin de paix intérieure. Les thérapies holistiques vous placent dans la compréhension du cœur et la bienveillance afin d’éloigner progressivement les peurs ou appréhensions. Ces thérapies réparent, reharmonisent et libèrent des tensions, de façon douce et naturelle.

♥️ Les séances s’adressent aux plus petits comme au plus grands.
Je vous accueille en Savoie entre lac et montagne sur les hauteurs d’Aix-les-Bains, pour une séance de
-Shiatsu (gestion émotionnelle par un massage de santé),
-Kinésiologie (gestion émotionnelle par un rééquilibrage psychocorporelle) ou
-Reiki (magnétisme par imposition des mains).
Venez profiter d’un soin holistique qui vous comprend et vous accueille, avec bienveillance.

♥️ Prendre de la hauteur, c’est avoir une visibilité plus large sur son problème et découvrir d’autres possibilités de penser, respirer, agir ou souffler.

A bientôt pour une séance et portez-vous bien 😊🕯️🌞

Nathalie, votre thérapeute énergétique
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Le massage pédiatrique

Tuina pédiatrique (Xiao Er Tuina)
Massage pour nos tout-petits et nos enfants

💔 Comment soulager votre bébé ou votre enfant de façon naturelle ?
Si vous cherchez des alternatives à la médecine classique ou allopathique, alors vous êtes destinés à rencontrer le Tuina pédiatrique qui soulagera vos enfants, de leurs maux quotidiens !

👀 Le Tuina pédiatrique c’est quoi ?
Le Tuina pédiatrique encore appelé Xiao Er Tuina, est une discipline de la Médecine Traditionnelle Chinoise qui consiste en un massage thérapeutique.
Tui signifie “pousser” et Na “saisir”. Ce sont les deux principales techniques de manipulations de ce message.
Le Tuina pédiatrique vise à traiter et accompagner les bébés et les enfants, de la naissance à dix ou onze ans, sur des problématiques aussi diverses que variées :

👉Asthme 👉Constipation 👉Diarrhée
👉Énurésie 👉Fièvre
👉Maux de ventre 👉Nausée, Vomissement
👉Peurs 👉Pleurs nocturnes
👉Sinusite 👉Toux 👉etc…

👁️‍🗨️L’objectif du Xiao Tui Na est de réajuster l’état physiologique de l’organisme pour renforcer la résistance du corps de votre bébé et ainsi éliminer les facteurs pathogènes.
Le Tuina pédiatrique est un massage spécifique et un traitement naturel et doux pour votre bébé ou votre enfant. La séance est personnalisée et adaptée aux symptômes de votre bébé ou de votre enfant et à son âge.
Le massage en plus de créer un lien rassurant et épanouissant avec votre bébé ou votre enfant a cette faculté d’être une approche très efficace et sécurisante. Sa facilité vous permettra aisément de reproduire le traitement chez vous.

♥️Déroulé et durée de la séance
Après avoir échangé sur la problématique de votre bébé ou de votre enfant ;  je vous invite à l’installer sur la table pour commencer le Tuina.
Une séance dure 20/25mn pour les bébés et entre 30mn et 45mn pour un enfant.

A bientôt pour une séance avec votre petit bout-de-chou et portez-vous bien 😊🕯️🌞

Nathalie, votre thérapeute énergétique
Grésy-sur-Aix
07 64 59 24 02 ou lamelodiedesoie@gmail.com

La peur, une émotion et parfois un sentiment

Comment faire pour ne pas se laisser guider par nos peurs ?

💔Est-ce possible de sortir de ses peurs ? Dois-je lutter, accepter ? Suis-je faible ou ai-je un problème ? J’ai cette impression déplaisante et pénible de me faire agresser constamment ; tout me fait peur. Plus le temps passe et plus elles prennent de la place.

🤔Le dictionnaire Larousse définit le mot peur tel que “Sentiment ou émotion d’angoisse éprouvée en présence ou à la pensée d’un danger, réel ou supposé, d’une menace (des expressions comme avoir peur, faire peur, trembler de peur).

👀Nous avons donc deux possibilités d’expérimenter la peur. Nous pouvons la vivre comme un sentiment bien ancré et installé en nous, qui perdure dans le temps ou comme une émotion passagère, dont la durée de vie est plus courte et plus éphémère.

Cette peur arrive parfois sans crier garde (comme ça, à priori sans raison apparente) ou se fomente face à une situation que l’on va vivre, nous rappelant une expérience passée désagréable suite à, un accident, un malaise, une frayeur, etc… (prendre l’avion, la voiture, aller au travail ou à l’école, côtoyer du monde, peur de l’eau, des insectes ou des animaux, peur du vide, peur de la mort, peur d’être malade ou encore de la solitude, etc…).

👉Si cette peur raisonne en vous comme un sentiment, que cela signifie t-il ?
Un sentiment a une durée de vie, dans le temps. Cela évoque donc un malaise permanent. S’agit-il d’un mal-être ? d’un mal de vivre ? Passé, naissance, vie un vitro, enfance, transgénérationnel, rien n’est à écarter.
La peur quand elle est ressentie comme un sentiment a cette fâcheuse tendance à paralyser ou tétaniser toute action entreprise et avortée dans l’œuf.

👉Si cette peur raisonne en vous comme une émotion, que cela induit-il ?
Une émotion à une durée de vie passagère. Cela évoque donc un malaise face à une problématique qui a déjà été rencontrée et qui est rencontrée à nouveau. S’agit-il d’une peur non réglée pour laquelle notre cerveau garde en mémoire des réflexes d’effroi ou de frayeur ? ou une peur transgénérationnelle ? Parfois, cette peur sort de nulle part et est incompréhensible.
L’émotion de peur est un peu plus gérable par des mécanismes tels que la respiration, le “positivisme”, “je vais bien, tout va bien”, les mantras, etc…

👁️‍🗨️Des solutions existent !
Il est possible d’effectuer un travail personnel, énergétique, psychologique, corporelle sur les peurs qui nous empêchent de vivre notre vie pleinement heureux, détendus et décontractés. Vous avez mal au ventre ou à la tête, ça vous donne des nausées ou alors ça vous plonge dans des angoisses profondes. Parfois même, elle vous coupe du monde et cela vous créé des insomnies ou cela vous touche physiquement. Les maux physiques et psychologiques, ne sont pas une fatalité.
🦄En effet, ces peurs ne peuvent s’apaiser qu’à partir du moment où l’on va à leur rencontre. Les rencontrer permet de les comprendre, de leur donner un autre sens, un autre ressenti et de les apaiser.
Cela permet de transformer les réactions que l’on peut expérimenter en soi, face à ce qu’elles induisent dans notre corps et dans notre cerveau.
🦄Donner une autre information à un traumatisme permet d’assouplir les réactions et ainsi d’oser à nouveau.
Car oser, donne cette liberté de ne pas se faire diriger par nos peurs. Se libérer de nos entraves, de nos chaînes et de nos carcans ouvrent toutes les possibilités sur la vie.

🐣Vos décisions et choix de vie sont donc importants dans la manière de gérer les émotions et les sentiments qui vous assaillent. La clé de votre rétablissement dans la joie et le calme dépend des actions que vous mettez en place dans votre vie et en vous.

🙏Faites-vous confiance ! Vous avez des possibilités, des solutions et les capacités de vous mettre dans un état d’esprit qui vous donnera le sourire le matin en vous levant. Allez à votre rencontre. Vous connaître, c’est aller vers le soleil, la lumière et ainsi ouvrir votre cœur. Vos peurs s’amenuisent au profit de votre foi en la vie.

♥️Pour vous aider à traverser les tumultes de la vie, les médecines douces et naturelles vous permettent d’aller à votre rencontre, de respirer et de ressentir. Les thérapies énergétiques libèrent la parole, libèrent le corps et vous accompagnent sur votre chemin de paix intérieure. Les thérapies holistiques vous placent dans la compréhension du cœur et la bienveillance afin d’éloigner progressivement les peurs ou appréhensions. Ces thérapies réparent, reharmonisent et libèrent des tensions, de façon douce et naturelle.

♥️Les séances s’adressent aux plus petits comme au plus grands.
Je vous accueille en Savoie entre lac et montagne sur les hauteurs d’Aix-les-Bains, pour une séance de
-Shiatsu (gestion émotionnelle par un massage de santé),
-Kinésiologie (gestion émotionnelle par un rééquilibrage psychocorporelle) ou
-Reiki (magnétisme par imposition des mains).
Venez profiter d’un soin holistique qui vous comprend et vous accueille, avec bienveillance.

♥️Prendre de la hauteur, c’est avoir une visibilité plus large sur son problème et découvrir d’autres possibilités de penser, respirer, agir ou souffler.

A bientôt pour une séance et en attendant, portez-vous bien 😊🕯️🌞

Nathalie, votre thérapeute énergétique

La colère

La colère, ça rime à quoi ?

🎭Aujourd’hui et pour les semaines qui arrivent, nous allons faire un tour du côté de nos émotions. Celles que nous vivons mais aussi, celles que nous ressentons en nous. Celles que nous exprimons et pour la majorité d’entres elles, celles que nous réprimons.
Alors pourquoi parler des émotions ? Tout simplement parce qu’il est nécessaire de les réhabiliter dans notre quotidien et ainsi de les remettre à leur juste place. Avoir des émotions, ce n’est pas mal, c’est être vivant !

☯️Les articles que je vous partage sont des réflexions de vie et ne sont là que pour vous accompagner à élargir votre point de vue. Le but ? Nous faire évoluer, dans la compréhension de soi et dans la compréhension de l’autre mais aussi dans l’acceptation de l’ensemble. Dès lors que nous comprenons mieux, nous rendons le monde plus serein ; d’abord notre entourage et petit à petit le monde, cela se propageant comme une traînée de poudre ; telle la goutte d’eau qui devient ru, puis rivière, puis océan. En alimentant qui nous sommes, nous donnons aussi de la lumière à l’ensemble. La nature est un formidable observatoire pour nous donner tout ce dont nous avons besoin de comprendre.
👇Fort, de ce petit aparté, nous pouvons continuer la rédaction de notre article du jour sur la colère.
Le Larousse définit la colère ainsi “État affectif violent et passager, résultant du sentiment d’une agression, d’un désagrément, traduisant un vif mécontentement et accompagné de réactions brutales”.
👿La colère est donc une émotion temporaire qui résulte d’une intrusion désagréable, d’une exaspération, d’un regret ou d’une déception dans notre vie et donc d’une incompréhension. Personne ne voit ce qui se passe à travers nos yeux, comme on le voit, comme on le perçoit, alors on s’insurge, on s’emporte, on a la rage, on est en rogne.
☢️Pourquoi piquer une colère ?
Les psychologues considèrent la colère comme une soupape qui cache d’autres émotions comme la peur, la tristesse, l’anxiété. On se sent mal, on est coincé, on n’a pas de solution à un problème, alors on éclate.
La colère peut aussi être amplifiée ou inhibée en se remémorant des situations analogues passées.
💬Quel est le message sous-jacent ?
La colère exprime un besoin non entendu, c’est une demande à l’autre qui a pour but de rétablir un lien ; une protestation contre ce qu’on ne peut pas tolérer ; une défense de son intégrité. La colère c’est dire “non” et se sentir soi.
💥Quelle est son utilité ?
La colère est un signal d’alarme qui traduit donc une insatisfaction et son utilité première est de nous aider à nous faire respecter.
❌Attention à ne pas laisser trop de place à la colère ! Lorsqu’elle est fréquente, voire violente ou de non adaptée à la situation, la colère peut nous faire développer des hernies, de l’urticaire, du psoriasis, de l’asthme et des douleurs dans le bas du dos ou autres désagréments physiques ou psychologiques.
⚡La colère comme toutes les autres émotions, fait partie de la nature humaine et sont des auto-alarmes innées. Dans le cas où la colère serait permanente, cela  pourrait être le signe d’un malaise plus profond.
💯Quels sont nos recours ?
🕉Ce n’est pas être faible que de reconnaître notre histoire, nous pouvons donc lui accorder du crédit et sa pleine réalité.
🕉Nous pouvons également mettre en route un process afin de nous rappeler qui nous sommes vraiment et sortir des oubliettes ce que nous avons voulu enfouir au plus profond de nous.
🕉Nous pouvons faire le tri de nos émotions ou du chaos émotionnel dans lequel nous sommes plongés ou perdus et bien-sûr nous permettre de les ressentir afin de les libérer.
🕉Nous pouvons aussi travailler pour nous soulager de nos émotions de colère et nous accorder une “gai-rison” et une paix intérieures.
✔️Ce travail peut se faire en psycho-logie;thérapie pour débroussailler notre mental. Et les médecines douces quant à elles, nous accompagnent dans deux registres différents, qui sont notre mental et notre corps.
✔️Rappelons-nous que si le mental arrive à gérer les traumatismes par des pirouettes cacahouètes, n’oublions pas que le corps emmagasinent tous nos états émotionnels et nos ressentis intérieurs.
✔️Il est donc plus que nécessaire de travailler sur l’ensemble de notre problématique -corps, âme, esprit.
🌞Pour ma part, je vous accompagne dans votre recherche intérieure de mieux-être, avec des disciplines énergétiques en Shiatsu (massage de santé du corps), Reiki (imposition des mains comme le magnétisme) et Kinésiologie (guérison en profondeur des traumatismes même ceux remisés aux oubliettes).
🌞Le cabinet est situé sur les hauteurs d’Aix-les-Bains entre Annecy et Chambéry. Prendre de la hauteur, c’est avoir une visibilité plus large sur son problème et découvrir d’autres possibilités de penser, d’agir ou de souffler…
🌞A bientôt pour une séance et en attendant, portez-vous bien 
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