Comment faire pour ne pas se laisser guider par nos peurs ?
💔Est-ce possible de sortir de ses peurs ? Dois-je lutter, accepter ? Suis-je faible ou ai-je un problème ? J’ai cette impression déplaisante et pénible de me faire agresser constamment ; tout me fait peur. Plus le temps passe et plus elles prennent de la place.
🤔Le dictionnaire Larousse définit le mot peur tel que “Sentiment ou émotion d’angoisse éprouvée en présence ou à la pensée d’un danger, réel ou supposé, d’une menace (des expressions comme avoir peur, faire peur, trembler de peur).
👀Nous avons donc deux possibilités d’expérimenter la peur. Nous pouvons la vivre comme un sentiment bien ancré et installé en nous, qui perdure dans le temps ou comme une émotion passagère, dont la durée de vie est plus courte et plus éphémère.
Cette peur arrive parfois sans crier garde (comme ça, à priori sans raison apparente) ou se fomente face à une situation que l’on va vivre, nous rappelant une expérience passée désagréable suite à, un accident, un malaise, une frayeur, etc… (prendre l’avion, la voiture, aller au travail ou à l’école, côtoyer du monde, peur de l’eau, des insectes ou des animaux, peur du vide, peur de la mort, peur d’être malade ou encore de la solitude, etc…).
👉Si cette peur raisonne en vous comme un sentiment, que cela signifie t-il ?
Un sentiment a une durée de vie, dans le temps. Cela évoque donc un malaise permanent. S’agit-il d’un mal-être ? d’un mal de vivre ? Passé, naissance, vie un vitro, enfance, transgénérationnel, rien n’est à écarter.
La peur quand elle est ressentie comme un sentiment a cette fâcheuse tendance à paralyser ou tétaniser toute action entreprise et avortée dans l’œuf.
👉Si cette peur raisonne en vous comme une émotion, que cela induit-il ?
Une émotion à une durée de vie passagère. Cela évoque donc un malaise face à une problématique qui a déjà été rencontrée et qui est rencontrée à nouveau. S’agit-il d’une peur non réglée pour laquelle notre cerveau garde en mémoire des réflexes d’effroi ou de frayeur ? ou une peur transgénérationnelle ? Parfois, cette peur sort de nulle part et est incompréhensible.
L’émotion de peur est un peu plus gérable par des mécanismes tels que la respiration, le “positivisme”, “je vais bien, tout va bien”, les mantras, etc…
👁️🗨️Des solutions existent !
Il est possible d’effectuer un travail personnel, énergétique, psychologique, corporelle sur les peurs qui nous empêchent de vivre notre vie pleinement heureux, détendus et décontractés. Vous avez mal au ventre ou à la tête, ça vous donne des nausées ou alors ça vous plonge dans des angoisses profondes. Parfois même, elle vous coupe du monde et cela vous créé des insomnies ou cela vous touche physiquement. Les maux physiques et psychologiques, ne sont pas une fatalité.
🦄En effet, ces peurs ne peuvent s’apaiser qu’à partir du moment où l’on va à leur rencontre. Les rencontrer permet de les comprendre, de leur donner un autre sens, un autre ressenti et de les apaiser.
Cela permet de transformer les réactions que l’on peut expérimenter en soi, face à ce qu’elles induisent dans notre corps et dans notre cerveau.
🦄Donner une autre information à un traumatisme permet d’assouplir les réactions et ainsi d’oser à nouveau.
Car oser, donne cette liberté de ne pas se faire diriger par nos peurs. Se libérer de nos entraves, de nos chaînes et de nos carcans ouvrent toutes les possibilités sur la vie.
🐣Vos décisions et choix de vie sont donc importants dans la manière de gérer les émotions et les sentiments qui vous assaillent. La clé de votre rétablissement dans la joie et le calme dépend des actions que vous mettez en place dans votre vie et en vous.
🙏Faites-vous confiance ! Vous avez des possibilités, des solutions et les capacités de vous mettre dans un état d’esprit qui vous donnera le sourire le matin en vous levant. Allez à votre rencontre. Vous connaître, c’est aller vers le soleil, la lumière et ainsi ouvrir votre cœur. Vos peurs s’amenuisent au profit de votre foi en la vie.
♥️Pour vous aider à traverser les tumultes de la vie, les médecines douces et naturelles vous permettent d’aller à votre rencontre, de respirer et de ressentir. Les thérapies énergétiques libèrent la parole, libèrent le corps et vous accompagnent sur votre chemin de paix intérieure. Les thérapies holistiques vous placent dans la compréhension du cœur et la bienveillance afin d’éloigner progressivement les peurs ou appréhensions. Ces thérapies réparent, reharmonisent et libèrent des tensions, de façon douce et naturelle.
♥️Les séances s’adressent aux plus petits comme au plus grands.
Je vous accueille en Savoie entre lac et montagne sur les hauteurs d’Aix-les-Bains, pour une séance de
-Shiatsu (gestion émotionnelle par un massage de santé),
-Kinésiologie (gestion émotionnelle par un rééquilibrage psychocorporelle) ou
-Reiki (magnétisme par imposition des mains).
Venez profiter d’un soin holistique qui vous comprend et vous accueille, avec bienveillance.
♥️Prendre de la hauteur, c’est avoir une visibilité plus large sur son problème et découvrir d’autres possibilités de penser, respirer, agir ou souffler.
A bientôt pour une séance et en attendant, portez-vous bien 😊🕯️🌞
