💌La culpabilité

La culpabilité est un état émotionnel qui plonge la personne dans une souffrance morale plus ou moins intense. Convaincue, par ses croyances ou perceptions, de mal agir ou d’avoir mal agi.
Nous pouvons rattacher à la culpabilité, les synonymes de honte ou d’embarras.

💝Empathie et culpabilité

Les personnes qui se sentent coupables de leurs faits et gestes ou de leurs mots, sont le plus souvent affectées par leur système de valeur empathique.
L’empathie étant la faculté de se positionner à la place de l’autre, en se connectant à sa peine, à sa douleur ou à sa détresse.

💝Juste dose

A bon escient, la culpabilité permet de rester connecter à l’autre et de maintenir le lien des relations.
Toutefois, point trop n’en faut !

💝Vivre

Trop imposante, la culpabilité plonge l’individu dans l’attente de vivre où l’autre prime toujours avant soi.
En se souciant plus de l’autre que de soi-même, on met de côté sa propre existence.
C’est ainsi que l’on peut passer à côté de sa vie.
L’autre étant toujours plus important que soi, on s’efface, on se met entre parenthèse, voire, on se manque de respect, acceptant toujours les désidératas de l’autre.

💝Ne pas être victime de soi

En réalité, la culpabilité induit une acceptation tacite, une allégeance acquise qui entraîne un état de soumission, sans remise en question de part et d’autre (tant celui qui subit cette culpabilité, que celui qui la fait vivre).

Quand bien même, « le coupable » se remet en question, il se plonge dans une sorte de victimisation envers lui-même (j’aurais dû, je devrais, c’est mon erreur, etc…). C’est ainsi que ses pensées, ses agissements, son attitude, sont toujours orientés vers l’autre, cherchant désespérément à réparer ce qu’il n’est pas, face à l’autre.

💝Se sortir de la culpabilité

Celui qui s’aime (oui, on en revient toujours à l’amour de soi), s’accepte et se respecte. Celui qui estime sa vie aussi importante voire plus importante que l’autre, celui-ci ne fait pas preuve d’égoïsme non, il sait et a appris à se privilégier. Se donner de l’amour, permet de se connecter à l’autre dans le respect de soi-même et non dans une espèce de lien nocif de « dominant-dominé ».

💝Réfléchir à sa place dans le monde

Pour un accompagnement personnalisé
Vous pouvez contacter Nathalie
Praticienne de Kinésiologie, Magnétisme et Shiatsu
En cabinet ou à domicile (Savoie & Haute-Savoie)
📲 0764592402
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💌Classique, c’est ça la vie ?

Nous avons suivi (dans la majorité des cas) le parcours classique de l’enfance, de l’adolescence et sommes désormais installé.e.s dans notre vie d’adulte.

Ce chemin a peut-être été semé d’embuches mais nous y sommes.

Adultes, parfois marié.e.s avec ou sans enfant, nous virevoltons ainsi des années à suivre sans polémiquer la voie tracée devant nous. Pas de questions qui interrogent, pas de problématiques à élucider. Le chemin est ligné, droit, quelques écarts et recoins qui vont parfois nous déranger mais notre mental, reprend vite le contrôle. Nous sommes en sécurité matériel.

Tout le monde nous a bassiné les oreilles avec un emploi en CDI (s’il vous plait), un toit pour dormir, de quoi ripailler et quelqu’un à nos côtés.

💝Pas de magie

Alors, voilà, c’est ça, la vie ! On y est, tout va bien, tout est juste et c’est pur bonheur.

Nous cochons toutes les cases de premier de la classe, nous avons réussi tous les tests ou presque, alors il n’y a pas à se plaindre, n’est-ce pas ?!

La robotisation de l’humain est activée à plein régime. Si nous faisons comme tout le monde, parce que c’est ce que nous avons appris alors tout ira bien. Cela ne laisse que très peu de place à l’imagination, à la foi, à l’émotion, à l’inattendu ou à la surprise.

Ici, aucune magie. D’ailleurs, la société ne cherche pas à ce que nous soyons épanoui.e.s, elle cherche à nous formater et à nous faire rentrer dans un moule. Par peur du manque, nous sommes donc coincés dans un monde où la rêverie et l’enthousiasme n’appartiennent qu’au monde du sommeil.

💝Un réveil difficile

Jusqu’à ce que l’être endormi que nous sommes, se révèle peu à peu, secoué, malmené, bouleversé voire même maltraité par la vie.

Certains se replieront sur eux-mêmes, anéantis sans se laisser submerger par leurs émotions ou ressentis ; là où d’autres, découvriront au fil du temps, de nouvelles sensations, qui seront peut-être désagréables au début, mais où le vivant reprendra le pas sur l’automate que nous étions.

💝Je crois aux miracles

Quand la vie nous amène à ressentir cet inconfort, nous sommes dans une douleur telle, que nous avons plus que jamais, besoin d’aide, pour comprendre, accueillir et accepter que de là, partent tous les miracles qui nous attendent.

💝Vivre dans la magie

La douceur de la vie est une magie à trouver dans les méandres de nos peurs.

Lorsque nous commençons ce chemin, jamais nous n’arrêtons.

Nous continuons d’éclaircir notre pensée, notre façon de voir la vie. Nous continuons de grandir et d’évoluer. Nous apprenons que le principal acte de générosité à porter envers nous-même, est d’apprendre à nous aimer envers et contre tous.

💝De l’empathie pour soi

Quand nous comprenons que nous sommes l’être le plus important de notre vie, sans égoïsme, s’ouvre alors, un monde de félicité où nous nous replaçons au centre de notre vie. Non plus à faire plaisir à cet autre qui n’est pas nous, mais se délecter par choix, d’évènements et de compagnies qui remplissent notre cœur de ce précieux breuvage qu’est l’amour pur et sincère.

Puissiez vous, vous aimer et vous remplir d’amour.

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💌Urgence !

Dans l’urgence d’une situation qui nous désarme et nous plonge dans une insécurité effrayante, nous voulons guérir de ce que nous vivons comme effroyable, en un minimum de temps, pour ne plus souffrir. Oui, mais cela ne fonctionne pas ainsi !

💝Sitôt souhaité, sitôt à travailler

Pourquoi me direz-vous ?
Parce que cette souffrance que nous ressentons, n’est que le sommet de l’iceberg.
Ainsi, cette souffrance qui s’expose, nous invite à faire un travail en profondeur afin d’aller mieux…en profondeur.

💝J’empile et je ré-empile !

Nous avons empilé des couches et des couches entre la souffrance que l’on ressent dans l’instant et ce qui se passe réellement au fond de nous.
Ces couches existent comme un film de protection afin que nous puissions continuer notre vie sans trop de difficultés. Mais voilà, à force d’accumuler les épreuves de vie, notre corps dit STOP et se braque.

💝Ecoute, avant qu’il ne soit trop tard

C’est ce que nous ressentons à ce moment précis de souffrance physique. Notre corps endolori de maux ou d’émotions, nous prie de bien vouloir l’écouter pour mieux le soulager.

💝Les outils de la médecine douce

Bien-sûr la médecine allopathique est une formidable aide dans la gestion de notre souffrance à l’instant T. Néanmoins, pour aller chercher des croyances limitantes incrustées dans nos veines ou nos cellules et qui nous empoisonnent au quotidien, il est nécessaire d’utiliser d’autres outils et notamment en médecine douce.

Le terme « patient » utilisé dans le monde de la médecine a, ici, toute son importance !

💝Patience, soin en cours…

L’urgence d’une situation demande en réalité de nous attarder à nous soigner.

C’est à partir du moment où l’on entre dans cette zone d’extrême inconfort que l’on décide (le plus souvent) d’agir pour nous, désormais placés au pied du mur de situations que nous avons maintes fois endurées et qui n’étaient pas justes pour nous ; alimentant et creusant chaque fois un peu plus, notre supplice à venir.

Fâcheusement, au lieu de nous écouter et d’aller voir au fur et à mesure de leur émergence, ce que nous vivions dans notre for intérieur, nous les avons enterrées et refoulées.

💝Un monstre si réel et pourtant imaginaire !

Oui mais voilà que le monstre a bien grossi, s’est bien engraissé et il sort de dessous du lit, plus puissant que jamais !
La présence de ce « monstre » dans nos ressentis, dans notre tête, dans nos émotions, dans notre corps, lui donne une omniprésence qui est difficile à gérer, d’où les phrases comme « je veux guérir tout de suite » ; « aucune thérapie fonctionne, je souffre toujours autant » ; « j’ai essayé, ça ne m’a rien fait » ; « ce n’est pas fait pour moi » ; « j’en peux plus » ; …

💝Tour d’argent, à tour de Pise

Bien-sûr cela ne fonctionne pas dans l’immédiateté mais fonctionne très bien sur le long-terme.

Tout comme nous avons construit notre tour d’argent en englobant notre souffrance de couches et sur-couches ; arrive le moment, où il est nécessaire de casser cette tour non pas, à coups de masse, en mode bulldozer, mais en se départissant petit à petit de ce que nous avons faussement construit et qui nous rend bancale.
Comme les jeux de construction, notre corps nous demande de nous débarrasser des épaisseurs de notre carapace, afin de les remplacer au fur et à mesure par de nouvelles données, plus justes et plus sereines.

💝Sérénité et acceptation

Le mode tortue disparait au profit d’un mode papillon, d’un passé apaisé. Il ne s’agit pas de faire un mode « reset » des évènements vécus, mais de structurer nos informations internes de manière à ne plus souffrir, dans la reconnaissance et l’acceptation.

💝Mes techniques énergétiques et holistiques

J’utilise mon expérience de la vie (et mes formations) pour vous accompagner à soulager votre corps, votre âme et votre esprit. Car c’est ça, un travail en profondeur ! un travail sur vous, dans votre globalité d’âme, de corps et d’esprit.

Pour ce faire, j’utilise des techniques énergétiques et holistiques de Magnétisme, Kinésiologie et Shiatsu.

Je vous souhaite d’insuffler en vous, ce souffle de vie, ce souffle d’amour.

⭐Nathalie
Praticienne de Kinésiologie, Magnétisme et Shiatsu
En cabinet à Aix-les-Bains
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💌Esprit et corps ne font qu’un

Selon Spinoza, « L’esprit et le corps sont une seule et même chose, qui est conçue tantôt sous l’attribut de la pensée, tantôt sous l’attribut de l’étendue. » C’est ainsi que le corps exprime ce que l’esprit tait, réfute ou nie.

💝Mon corps, ce héros !

Notre corps est un temple qui regorge de trésors mais dont nous ne prenons pas forcément, pleinement conscience. Et pourtant, sans lui, nous ne sommes rien. Le corps a ainsi, plusieurs fonctions, toutes plus méritantes les unes que les autres. Une fonction organique qui nous permet de penser et de vivre ; une fonction relationnelle qui nous permet d’être en contact ; une fonction sensorielle qui nous permet de ressentir ; une fonction de mouvance qui nous permet d’agir ; une fonction régénératrice qui nous permet de nous poser et une fonction créatrice qui nous permet d’oser.

💝Notre corps, l’interface unique avec l’extérieur

Notre corps est donc la clé de notre bonheur. Lui seul, nous permet d’exister, en bonne ou mauvaise santé. Il nous permet d’être, entièrement ou partiellement. C’est grâce à lui, que nous pouvons bouger, penser, admirer ou nous reposer. Le nez pour respirer, les oreilles pour entendre et écouter, la peau pour ressentir, les yeux pour voir ou pleurer, le cerveau pour penser et réfléchir, la bouche pour parler et rire, les mains pour travailler ou modeler, les bras pour enlacer, les jambes pour avancer.

💝L’essentiel

Ce même corps, qui nous permet de nous connecter aux autres et à notre environnement. Sans lui, nous n’existons pas, ne survivons pas, ne sommes pas. Alors il est primordial de le célébrer à sa juste valeur.

💝La justesse du corps

Si l’on peut influencer le mental, le corps lui ne supporte aucune maltraitance ni aucun leurre.
Nous croyons que nous gérons nos pensées et notre mental lorsque nous ne nous sentons plus affecté par un évènement dur ou traumatisant. C’est tout à fait juste, lorsque nous avons passé du temps à travailler sur nous-même et à cheminer au travers les traumatismes de notre vie. Sinon, cela à tout à voir, avec le fait de se couper de ses émotions et ressentis pour moins souffrir. Et dans ce cas, qui est plus exposé que jamais à encaisser les coups de la vie ? Notre corps qui lui, ne peut pas trouver de pirouette pour s’échapper de la réalité. C’est ainsi le corps qui assume tout ce que nous voilons à nos yeux.

💝Ecoute ton corps avant qu’il ne te parle

La question paraît candide, mais croyez-vous vraiment qu’il est plus simple de vous fermer à votre environnement intérieur ? sans émotions, sans douleur, juste à survoler et sans prêter attention à ce qui t’entoure. Cela fonctionne peut-être dans l’immédiateté mais certainement pas dans la durée. Comprenons que le corps prendra inéluctablement le relais pour rétablir la communication, là où nous nous sommes coupés de nous-même. C’est à vos risques et périls que d’attendre que votre corps vous envoie les signaux que vous vous efforcez de contrer.

💝Mon corps, je t’aime et je te chéris !

Lorsque nous ne sommes pas responsable de notre corps, nous lui créons des souffrances à trop vouloir contrôler ou diriger notre vie. Apparaissent alors pour toute épreuve, des douleurs, des maladies, des stress, de l’inconfort.
Prendre soin de soi, c’est prendre soin de sa totalité.
Pour gérer nos émotions, il est de notre devoir de travailler sur nos blessures d’âme, nos blessures de vie. Notre rythme intérieur, nos battements de cœur, notre vibration, notre émotivité ou sensibilité se régulent dès-lors que nous apaisons nos peines, nos colères, nos peurs ou nos angoisses.

💝Corps à cœur !

Il est temps de nous soucier de notre corps, tout autant que de nos pensées, de notre émotivité ou de notre insensibilité. Comprenons que notre esprit, nos pensées et notre corps ne font qu’un. Nous ne pouvons séparé ce trio dont les éléments nous parleront chacun leur tour, jusqu’à ce que nous comprenions que nous devons apprendre à nous aimer totalement.

Je vous accompagne sur ce chemin de bienveillance envers vous même avec des thérapies holistiques ou énergétiques, en Kinésiologie, Shiatsu et Reiki.

Au plaisir de vous accompagner à emprunter ce chemin de douceur.

⭐Nathalie
Créatrice de – Cercle pour s’affranchir de nos mots –
Praticienne de Kinésiologie, Reiki (magnétisme) et Shiatsu
En cabinet à Aix-les-Bains
📲 0764592402
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💌Prêt(e) à rugir

Certes nous sommes civilisé(e)s (sans rentrer dans le débat) mais nous avons parfois tendance à réfréner fortement notre envie de rugir ou surgir de derrière un fourré.
On s’énerve facilement, on démarre au quart de tour et pour des broutilles. On se sent impatient(e), en colère et dans tous les cas, quelque chose dérange notre paix intérieure.

💝L’arbre qui cache la forêt

Que se cache-t-il derrière ce sentiment de raz-de-marée ? Que se cache-t-il derrière ce que vous ressentez en vous, comme dévastateur ?
Ce ressenti que vous exprimez, cette émotion qui est prête à déborder, vous informe d’une incohérence ou d’une incompréhension qui obstrue la fluidité de l’information en vous.

💝Les dessous de votre histoire

Cet empressement à faire, à être, à vivre, à vouloir hurler, vous montre le sommet de l’iceberg. Vous avez peut-être vécu une situation ou un évènement douloureux, que votre mental à éliminer mais que votre corps à conserver en mémoire.
Peut-être avez-vous aussi entendu des phrases ou des mots difficiles qui vous plongent dans un émoi corporel ou émotionnel.
Ou alors, vous avez cette empathie ou hypersensibilité qui fait que vous prenez malgré vous, les énergies environnantes, qu’elles soient bonnes ou mauvaises.

💝Survivre

Je vous dirai, peu importe la raison. Nier, occulter, taire, inhiber ou camoufler l’évidence, ne sert à rien, si ce n’est de trouver dans l’immédiateté, une solution de survie.

💝A l’aide !

Quand un stress important s’immisce en vous, votre corps à un moment donné, vous envoie sans exception, des signaux d’alertes afin d’évacuer le corps étranger qui réside en vous.
C’est ainsi, que vous pourrez ressentir, déprime, oppression, douleur, fatigue, émotion exacerbée ; Votre corps par sa grande générosité de vouloir exister et vivre en paix et en harmonie, vous supplie de mettre en place des actions pour que vous alliez mieux.

Sondez votre cœur et votre corps, ils vous diront, ce dont vous avez besoin pour être en paix et en harmonie avec vous-même.

Au plaisir de vous accompagner sur une voie (voix) de félicité.

⭐Nathalie
*Créatrice de – Cercle pour s’affranchir de nos mots –
*Praticienne de Kinésiologie, Reiki (magnétisme) et Shiatsu
*En cabinet à Aix-les-Bains
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💌Nous avons tous, le choix

Pour l’avoir vécu pendant près de dix ans, je peux vous dire qu’il y a plusieurs réactions possibles, face à la solitude.
Vivre dans la liberté ou vivre dans la contrariété.

💝Mon salut !

Pendant cette pause salutaire, j’ai fait le choix de la solitude libre, de la solitude vivante. Cette pause de plus de dix ans, m’a permise de me trouver et de retrouver des forces et de la joie !

💝Se perdre et se retrouver

Perdue dans des couples qui ne me respectaient pas, cette période de solitude, de vide, m’apprenait, à aller chercher en moi, ce qui existait, mais n’osait pas s’exprimer : l’importance de se respecter soi-même et de s’aimer.
La finalité était bien celle-ci ! et pour y parvenir, je traversais des périodes de doutes, de stress, d’angoisses, de lassitudes, de ras-le-bol et d’incompréhension.
Ce n’était pas la solitude qui me glaçait le plexus solaire (le cœur), c’est ce que je découvrais de moi, en allant à ma rencontre.

💝Bas les masques

Tous ces masques à ôter, toutes ces barricades que je devais éclater, toutes ces barrières que je devais lever, toute cette colère que j’avais enfouie et qui refaisait surface. Et puis, à chaque pas que je faisais, je me retrouvais face à des émotions que je n’avais jamais vécues auparavant, la haine, l’exaspération, la colère ou encore la jalousie, pour ne citer qu’elles.

💝Le temps est à la transformation !

Je ne comprenais pas, que, là, était ma transformation ! Enfin, je me permettais de vivre ! J’ouvrais la porte des émotions !
Oui, à postériori c’est facile et lucide de résumer cela, ainsi. Mais quand on est placé(e)s dans une essoreuse, on n’apprécie pas forcément l’expérience à sa juste valeur, n’est-ce-pas !
Je souffrais dans cette existence. Libre d’être, libre de vivre, libre de ressentir. Je m’apercevais que je ne mettais jamais autoriser à vivre libre avant.

💝Ange ou démon ?

Les deux mon capitaine ! L’un ne va pas sans l’autre. Excepté celui qui a atteint l’évolution ultime, l’Amour pur.
Je me sentais chanceuse, souvent et je me sentais, aussi, bonne à enfermer, cruelle ou malveillante. Je ne me comprenais plus, je ne me reconnaissais plus. Je passais de la fille gentille, à la mauvaise. En tous cas, c’est ce que je pensais de moi.
Cette période marquait les deux faces d’une pièce. A la fois douce, parce que la vie me donnait de la félicité, mais terrible, parce que cela me poussait également, à aller voir en moi, les blocages, les limitations, mon passé et tout ce que je devais travailler, pour me sentir sereine et en paix, avec moi-même.

💝Liberté d’être

La traversée se fait, avec des bouées de secours.
Cela chahute, cela chamboule, cela nous perd mais c’est pour mieux devenir ce que nous devons, nous autoriser à être, pleinement dans la liberté, et non dans les peurs ou la fermeté.

💝J’en appelle à l’Univers

Se faire aider, se faire accompagner. Trouver du soutien. Des ami(e)s, des collègues, des professionnels, des thérapeutes, du sport, des discussions, des voyages…Tout est propice à passer cette évolution en y intégrant de la douceur.

Des profondeurs, ressortent des trésors de vie ! Ayons foi en nous et en la vie !

Sondez votre cœur, il vous dira, ce dont vous avez besoin pour être en paix avec vous-même afin d’être serein(e) avec l’autre.

Au plaisir de vous accompagner sur une voie (voix) de félicité.

⭐Nathalie
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