La confiance

👁️‍🗨️ Les problèmes de confiance proviennent souvent des premières expériences de vie et des interactions avec notre famille proche.
Ces problèmes peuvent donc remonter à l’enfance sous la forme d’un traumatisme (école, relation fraternelle ou parentale, etc.).
Ils peuvent aussi provenir d’abus, de rejet social ou simplement d’une faible estime de soi. Les personnes ayant une faible estime de soi sont moins susceptibles de faire confiance aux autres. Cela peut également provenir d’une infidélité vécue lors d’une relation amoureuse.
Quelles que soient les origines de ce manque de confiance, les problèmes inhérents peuvent être associés à l’anxiété, à la peur de l’abandon, à la dépression et aux problèmes d’attachement.

Solutions pour restaurer la confiance

🐥 Restaurer la confiance en soi, passe donc en premier lieu par soi-même. Oui mais comment ?
Il est important de comprendre que chaque être humain à sa propre valeur et qu’il n’y en a pas un supérieur ou au-dessus des autres (ce n’est pas une question de pouvoir, de grosse maison ou de poste important).
Il est nécessaire de savoir qui nous sommes et quel est notre environnement. Nous ne nous définissons pas, par nos études, notre travail, notre lieu d’habitation, nos capacités de compréhension ou notre beauté ou capacité physique.
Il y a tout un travail d’acceptation et de libération à faire sur soi-même, afin de trouver ce chemin de confiance en soi et pour soi – pour être fier(e) de qui l’on est ! La vie nous a tantôt écrasé, tantôt rabaissé et il est de notre responsabilité de nous réhabiliter envers nous-même. Voir la vie en rose avec nos yeux ! et non avec les désidératas de l’autre !

Vous êtes la solution

👉Chaque être humain possède en lui des qualités qu’il doit aller chercher au plus profond de lui-même. Il peut s’agir de bienveillance, d’écoute, de compréhension ou de qualités artisanale, manuelle, intellectuelle ; des qualités de vie, de rire, de joie ou d’acceptation, etc.
Nous ne sommes pas tous logés à la même enseigne et nos qualités dépendent de nous intrinsèquement que l’on connaisse ou non nos aspirations ou désirs, voire même que l’on se connaisse ou non. C’est en se posant les bonnes questions que les changements positifs arrivent.

Ecoutons nos émotions, nos radars

🐥 Attention ! Être épanoui(e), ne veut pas dire ne plus avoir d’émotions !
Être heureux ou arpenter le chemin du bonheur signifie que nos peurs, nos doutes ou nos émotions parfois submersives ne nous empêchent plus de profiter, observer, regarder, vivre les émotions de joie, d’amour et de paix intérieure, qui sont là, à porter de mains.
En tant qu’être humain, nous sommes dotés d’émotions. Exceptés ceux qui ne ressentent rien (parce qu’ils se protègent pour ne plus souffrir ou par maladie), on vit ces émotions pour vivre la joie, le bonheur, la peur qui nous prévient d’un danger ou le doute qui nous dit de faire attention, etc.

🤹‍♂️ Les émotions sont nos radars de bonheur qu’il faut savoir jauger à bon escient !
Tout est dans la juste mesure, dans la juste posture de nous envers nous-même.
Si nous avons confiance en nous et en nos capacités, alors le monde s’ouvre sur des possibilités infinies. Tel le phare qui se tient droit au bord du précipice, sa foi inébranlable en sa stature, sa carrure et ses fondations le rendent imposant, fier et maître de lui-même face à un environnement parfois très hostile.

– Soyons notre propre phare intérieur afin d’illuminer notre chemin –

❎ Prendre conscience de nos émotions est le premier chemin vers la “gai-rison”.

🌞 Pour trouver votre phare intérieur et équilibrer vos émotions, les médecines douces, alternatives, énergétiques ou holistiques sont de très bons atouts pour travailler tant sur le plan physique que psychologique.
Corps, Âme, Esprit étant reliés, il est nécessaire de travailler sur l’ensemble de notre être pour nous apaiser dans la globalité.